Apa yang menyebabkan kamu menjadi pendiam? Apa
yang menyebabkan kamu kurang percaya diri atas karunia yang diberikan tuhan
untuk kamu? Salah satu penyebab seseorang menjadi pribadi yang cenderung
tertutup adalah self esteem yang cenderung negative yang bisa disebabkan oleh
penilaian dari orang disekitarnya atau juga seseorang bisa menjadi tertutup
karena ada pengalaman dibalik perilaku tersebut. Pengalaman ini tidak
selamanya, kurang menyenangkan. Pengalaman ini bisa juga akibat dari modelling.
Contohnya jika orang terdekat kamu merupakan pribadi yang pendiam atau
tertutup, maka kamu pun mencontoh dan menginternalisasi ke dalam pribadi kamu.
Apakah bisa berubah? Pasti bisa. Apakah sulit?
Tidak, jika kamu benar-benar ingin berubah.Sekarang ini, kamu merasakan bahwa
kamu ingin berubah menjadi pribadi yang terbuka sehingga mudah diterima oleh
lingkungan kamu. Dimana ketika di dalam pikiran kamu muncul kata-kata yang
ingin sekali kamu sampaikan, lidah kamu seperti lancar mengucapkan apa yang
ingin kamu katakan. Kamu ingin sekali menjadi remaja yang pandai bercakap, agar
teman-teman kamu tidak bosan ketika mengobrol dengan kamu.
Cara yang paling mudah kamu lakukan adalah :
- Tersenyum dan bersikap ramah. Percaya lah dengan kamu mengawali hari dengan hati yang senang, tersenyum dan ramah, maka kamu akan menjalani hari dengan mudah.
- Buatlah kalimat positif untuk dirimu kamu, dan kamu tempel di kaca meja rias kamu, atau lemari kamu, dimana pun tempat strategis yang kamu bisa liat setiap saat. Kalimatnya dapat seperti : “aku bisa, karena pasti bisa”, atau kamu memberikan pujian pada diri kamu, seperti mengatakan “ selamat pagi, wah hari ini kamu cantik sekali”.
- Memberikan pujian pada diri sendiri, sesekali diperlukan loh.. gunanya untuk mengubah self esteem yang negative menjadi positif. Self esteem adalah penilaian diri seseorang atas pribadinya.
- Mulailah kamu menyapa terlebih dulu, meskipun hanya basa-basi, seperti :”hai, lagi ngapain?”.. atau “selamat siang.. “ dan jangan lupa sebut nama orang yang kamu tegur. Karena dengan kita menyebutkan nama orang tersebut maka orang tersebut akan merasa senang, karena diakui keberadaannya.
- Jadilah pendengar yang baik. Mendengar dengan hati, artinya kamu mampu menempatkan diri pada situasi yang tepat.
- Yakinlah pada diri kamu, dan tenang. Atur nafas kamu, tarik nafas perlahan lalu hembuskan. Pasti lidah kamu tidak kaku. Kamu tahu kenapa lidah kamu menjadi kaku, dan kamu pikiran kamu tiba-tiba blank, kerena sesungguhnya secara tidak sadar kamu tegang, dan berpikir terlalu keras, sehingga tubuh kamu tidak terkontrol dengan baik.
- Jadilah kamu sulit berkata-kata. Maka dari itu, tenangkan pikiran dan yakin pada diri sendiri.
- Jika mendapat kritikan atau cemohan dari teman-teman disekitar kamu, janganlah kamu langsung menyalahkan diri sendiri, namun kritikan tersebut dijadikan pelajaran dan masukan yang membangun atas diri kamu. Ada orang yang mengkritik kamu, tandanya dia memperhatikan kamu.
“Jangan menunggu diperdulikan orang baru kamu
perduli, tapi perdulilah dengan orang lain maka kamu akan diperdulikan”
**artikel ini entah didapat dari mana, saya lupa.
